Что такое гипокалорийная диета, примерное меню на неделю с рецептами
Гипокалорийная диета подразумевает уменьшение суточного количества калорий почти в 2 раза, из меню следует полностью исключить животные жиры и быстрые углеводы. Основа рацион — белковая и растительная пища. При соблюдении всех правил позволяет похудеть на 6–12 кг за 21 день. Гипокалорийная диета — что это такое? Гипокалорийная диета — это оптимальное соотношение белков, жиров и …
Что такое гипокалорийная диета, примерное меню на неделю с рецептами Читать полностью »