Веками в головах людей находился один стереотип – богатый человек должен быть толстым, а нищий – худым. Достаточно вспомнить роман «Три толстяка» или знаменитого короля французского короля Людовика XIV, славившегося неуемным аппетитом. Однако в последние десятилетия ситуация изменилась. Население в развитых странах мира страдает от эпидемии ожирения, в то время как успешные люди часто выглядят как тростинка. В чем причина таких изменений?
Дело в нехватке денег?
Если почитать форумы в Интернете, то большинство выскажет следующую точку зрения – чтобы быть в хорошей форме, надо правильно питаться, а это очень дорогое удовольствие. Многие ли из нас могут позволить себе фермерские продукты, красную рыбу и тем более икру? А ведь для поддержания фигуры надо ещё и регулярно посещать фитнес-клуб, что также требует и денег, и свободного времени.
Бедные же часто экономят и поэтому покупают дешевую еду – макароны, хлеб, сосиски, которая не является полезной. От этого у них и появляются лишние килограммы. Однако на самом деле это заблуждение.
Давайте сравним две страны – Россию и США. Мы знаем, в какой из них доходы населения выше. По логике, среднестатистический американец может позволить себе более качественную и потому более дорогую еду. Однако статистика показывает, что в США доля населения с лишним весом значительно больше, чем в России. В чем же ошибка?
Стереотип «здоровая пища – дорогая пища»
Заблуждение именно в этом стереотипе. На самом деле важно не столько качество еды, сколько ее количество. В результате развития технологий у нас сложилась ситуация, когда даже бедные слои населения могут позволить себе еды больше, чем им нужно. Основная причина появления лишних килограмм – переедание. Мясо можно считать относительно дорогим продуктом, однако большинство россиян едят его каждый день.
В большинстве случаев «вредную» еду можно спокойно заменить на «полезную» пищу, и при этом даже удастся сэкономить. Например, считается, что курица – это более диетический продукт, чем свинина, однако и стоит она дешевле. Человек, заменивший свинину, а заодно и говядину, на курятину, будет обладать большим здоровьем и одновременно немного сэкономит. Но в чем же тогда причина того, что богатые люди более стройные?
Качественное образование, высокий интеллект
Статистика показывает, что обычно богатыми людьми становятся те, кто изначально отличаются большей смышленостью или получили хорошее образование. Они лучше разбираются во многих вопросах, в том числе и в правильном питании. Обладая такими знаниями, они изменяют свой рацион таким образом, чтобы получать максимальную пользу для здоровья. В то же время во многих бедных семьях существуют такие традиции, как:
- всё есть с хлебом;
- обязательно обильно солить любой салат;
- пить чай со сладким перед сном.
Такие привычки и делают людей толстыми. Но многие люди не осознают ошибок в своем пищевом поведении.
Богатые склонны к долгосрочному планированию
Однако не только отсутствие необходимых знаний приводит бедных к полноте. О вреде табака знают все, но ведь многие продолжают курить несмотря ни на что. Причем среди богатых курильщиков меньше, чем среди обычных людей. Дело в том, что обычно успешные люди имеют склонность к долгосрочному планированию. Поэтому они меньше пьют и курят, стараются правильно питаться, ведь через многие годы вредные привычки обернутся тяжелыми заболеваниями.
А вот большинство обычных людей планируют свою жизнь на месяц вперед (до следующей зарплаты), а иногда только на несколько дней. Естественно, что кусочек тортика, съеденный вечером, не испортит жизнь человека через неделю. Поэтому многие просто не способны оценить всей пользы от правильного питания.
Целеустремленность
Также шансы разбогатеть выше у целеустремленных личностей. Часто обычный человек понимает вред неправильного питания и даже имеет навыки долгосрочного планирования, однако ему элементарно не хватает силы воли, чтобы в течение длительного времени ограничивать себя. Успешный же человек способен победить самого себя, его разум сильнее его чувств.
Еда как развлечение
Наблюдения психологов показывают, что для многих бедных людей еда становится способом развлечься. Они с удовольствием идут в супермаркет и покупают себе шоколадные батончики или мороженое, как только у них появляются свободные деньги. А вот богатые люди больше интересуются литературой, живописью и другими искусствами, активным отдыхом. Еду же они часто воспринимают не как способ получить удовольствие, а как естественную физиологическую потребность, типа посещения туалета.
Богатым нужно отличаться от бедных
Есть интересная теория, которая утверждает, что человеку важно не просто быть богатым, а выглядеть таким в глазах окружающих, то есть выгодно отличаться от большинства других. Ранее толстота как раз и свидетельствовала о принадлежности человека к высшему слою общества. Однако со временем и простые люди получили доступ к благам цивилизации и тоже смогли «поправиться». Тогда богачи поняли, что большие объемы теперь не отличают их от остального населения, и постепенно в их среде сформировалась противоположная мода – быть стройным.
Богатые люди более стройные не потому, что они имеют средства, чтобы правильно питаться. Сегодня во многих странах, в том числе и в России, абсолютное большинство может позволить себе здоровую пищу. Причина феномена заключается в том, чтобы обычно богатыми становятся более умные, целеустремленные люди, умеющие долгосрочно планировать свою жизнь, поэтому они более ответственно подходят к своему здоровью.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.